Hastalıklara Karşı Ihlamur, bu içeriğimizde hastalıklara karşı Ihlamurdan bahsedeceğiz. Mis kokulu yaprakları sayesinde hemen tanıyabileceğimiz ender bitkilerden olan ıhlamurun faydaları nelerdir?
Ihlamurun faydaları saymakla bitmeyen ve özellikle kış aylarının soğuk algınlığı, öksürük ve grip gibi hastalıklar sırasında tükettiğimiz yararlı bir bitkidir. Ateş düşürücü olduğu bilinir bu bakımdan vücut direncini artırmaya yardımcı olduğu bilinmektedir.
Ihlamur vücutta sakinleştirici bir etki yaratarak sinir, stres gibi durumlardan bizi kurtarıyor.
Vücut direncini artırır stresi ve yorgunluğu alır. Kaygıları ortadan kaldırır sinirsel gerginlikleri yatıştırır. Sakinleştirici etkisi ile uyku kalitesini artırdığı bilinmektedir.
Depresyon ve psikolojik rahatsızlıklara iyi gelmektedir. İnsan ruhunu sakinleştirici etkisi çoktur. Uykusuzluğa karşı yatmadan yarım saat önce bir fincan Ihlamur çayı içebilirsiniz bu uyku kalitenizi artıracak çok rahat bir uyku uyuyacaksınız.
Ihlamur bağışıklık sistemimizi güçlendirerek hastalıklara yakalanma riskimizi azaltır, hastalıklara yakalandığımızda da bizi yalnız bırakmayan ıhlamur özellikler bir türlü kesilmeyen öksürüğe ve sökülmeyen balgama çare olmaktadır.
Boğazı yumuşatarak boğaz tahrişlerinin ve ağrısının azalmasına yardımcı olur. Sindirim sistemimizin sağlıkla çalışmasını sağlar, bu sayede hazımsızlık sorununu ortadan kaldırır.
Mevsim geçişlerinde ve kış aylarında hastalıklara karşı koruyucu bir etkisi vardır. Soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlara karşı tedavi edici özelliği vardır.
Öksürüğe neden olan bakterilerin uzaklaştırılmasını sağlar, bunla birlikte öksürük yumuşatıcı ve öksürük kesici etkisi vardır.
Ihlamur çayı yapılıp aç karnına içildiğinde kilo vermeye yardımcı olur. Ihlamur vücutta idrar söktürücü bir etki gösterir, vücutta oluşan ödemlerin şişkinliklerin iyileşmesine destek olur.
Kansızlık sorununda da vücuda destek olduğu bilinmektedir. Ihlamur çayı herkes tarafından yapılan yapımı kolay bir bitkidir.
Peki Ihlamur nasıl kullanılmadır. Ihlamur aslında hepimizin bildiği en çok kurutulmuş yaprakları ve çiçekleri demlenip çay haline getirilerek tüketilmektedir. Bunun için kullanılacak malzemeleri çeşitlendirmekte sizin seçiminize bağlı durumdadır.
Sade bir Ihlamur çayı için gerekli malzemeler sadece şunlar bir tutam kurutulmuş ıhlamur ve bir su bardağı kaynamış su.
Peki Ihlamur çayı nasıl yapılır? Kaynatıp bir kenara aldığınız suyun içerisine ıhlamur yapraklarını ve çiçeklerini atın. Yaklaşık 10 dakika kadar bu şekilde demlenmesini sağlayın. Ardından yaprakları ayırmak için süzün ve afiyetle için.
Ancak dilerseniz bir çok şifalı malzemeden de destek alabilirsiniz, hazırladığınız bu çayın içerisine bal ya da tarçın gibi çeşitli malzemelerde ekleyebilirsiniz. Damak tadınıza göre tercih sizin. Afiyet ve şifa ile.
minikblog sizin için bloglamayı sürdürecek…
